Um entzündliche Prozesse im Körper zu bremsen, wird empfohlen, fünf verschiedene Gemüse pro Tag zu essen. Zudem Präbiotika, die nicht nur in Joghurt, sondern auch in Apfelschalen, Artischocken oder Knoblauch stecken. Zucker sollte gestrichen oder zumindest reduziert werden.
Stille Entzündungen im Körper verursachen lange Zeit keine Symptome, werden aber mit der Entstehung vieler Krankheiten in Verbindung gebracht.
