Gesundheitsnews

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Fit durch Tennis

03.11.2017

Wenn es draussen wieder kälter wird, müssen Herr und Frau Schweizer auch ihre Sportroutine anpassen. Besonders Indoor-Sportarten wie Tennis bieten sich über die Wintermonate an.
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Fünf am Tag

02.11.2017

Fünf am Tag bedeutet, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Eine Portion entspricht etwa einer Handvoll Gemüse oder Früchte.
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Gesund durch den Herbst mit Kürbis

31.10.2017

An Kürbis denken viele erst, wenn es um die Herbstdekoration oder Halloween geht. Wir verraten, wie gesund und vielseitig der Kürbis wirklich ist.
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Stressfrei durch Kunst

30.10.2017

Haben Sie gewusst, dass Kunst Stress lindern kann? Wer Gefühle und Gedanken künstlerisch zum Ausdruck bringt, reduziert dadurch Cortisol im Blut.
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Ein wahres Radelland – die Schweiz

27.10.2017

Herr und Frau Schweizer lieben ihr Zweirad. Ob Velo oder Mountainbike – Schweizer radeln fleissig in ihrer Freizeit – das kommt ihrer Gesundheit zugute.
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Sabbatical – eine Auszeit vom Job

26.10.2017

Das immer stressiger werdende Arbeitsleben und die zunehmende Hektik im Berufsalltag hinterlassen ihre Spuren. Immer häufiger fühlen sich Berufstätige ausgebrannt. Bevor es zu spät ist, lohnt sich ein Sabbatjahr.
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Schön und gesund mit Aloe vera

25.10.2017

Die Aloe vera ist eine Heilpflanze mit jahrtausendealter Tradition und ein echter Allrounder in der Naturheilkunde. Wir verraten, was die Pflanze alles kann.
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Qigong – die asiatische Heilkunst

24.10.2017

Qigong ist eine alte asiatische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Erfahren Sie, wie Herr und Frau Schweizer ihr inneres Gleichgewicht finden.
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Schwingen – die urchige und moderne Sportart

23.10.2017

Schwingen zählt, noch vor dem Hornussen und dem Steinstossen, als verbreiteter Schweizer Nationalsport. Das ist Grund genug, um über die Schwingkunst zu berichten.
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Gesunde Schärfe

20.10.2017

Chilischoten schmecken nicht nur würzig scharf, sie sorgen auch für ein langes Leben. Wir verraten, was die «Scharfmacher» noch alles bieten.
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