Gesundheitsnews

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Den Körper entgiften mit «Master Cleanse»

14.01.2014

Diese von Stanley Burrough erfundene Entgiftungskur gibt es schon seit über 50 Jahren. Weltweit bekannt wurde sie aber erst durch Stars aus Hollywood. Was diese Diät genau ist und was man beachten sollten – wir verraten es!
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Optimale Winterernährung

13.01.2014

Nicht nur warme Kleidung kann uns im Winter vor der Kälte schützen. Auch die richtige Ernährung hilft. Welche Lebensmittel eine wärmende Wirkung haben – wir verraten es!
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Sport ist gut für Körper und Gehirn

10.01.2014

Herr und Frau Schweizer wissen ja, dass Sport die körperliche Fitness fördert. Aber wer hätte gewusst, dass diese Aktivitäten auch das Gehirn fit halten?
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Fit mit dem Theraband

09.01.2014

Fitnessübungen mit dem Theraband lassen sich sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchführen. Während dem Training wird der ganze Körper gekräftigt.
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Was ist Nachtblindheit?

08.01.2014

Durch einen Vitamin A-Mangel kann die Nachtblindheit entstehen. Wieso es zu dieser Mangelerscheinung kommt, was sie genau bedeutet und was Betroffene dagegen tun können – das erfährt man hier.
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Ernährungstrends 2014

07.01.2014

Dieses Jahr steht ganz im Zeichen einer gesunden, vitaminreichen und exotischen Ernährung. Was die Trends sind, hier kann es nachgelesen werden!
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Der Kampf mit den Kilos

06.01.2014

Das neue Jahr ist endlich da und die guten Vorsätze ebenfalls. Unter den Top drei steht neben «Rauchstopp» und «mehr Sport» auch alle Jahre wieder «Abnehmen». Mit diesen Tipps kann es Herrn und Frau Schweizer ein wenig einfacher gelingen.
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Wenn die Schilddrüse Probleme macht

03.01.2014

Die Schilddrüse produziert wichtige Hormone für die Regulation der Organe. Schilddrüsenhormone beeinflussen den Stoffwechsel, das Nervensystem und die Herzfunktionen. So sind Herr und Frau Schweizer auf eine funktionierende Schilddrüse angewiesen. Störungen der Drüse können zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen – wenn diese unerkannt bleiben.
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