Gesundheitsnews

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Das Grundbedürfnis Schlaf

24.01.2014

Dass der Schlaf für den Menschen lebensnotwendig ist, wurde wissenschaftlich bereits vor langer Zeit belegt. Was aber ist eigentlich Schlaf und wieso ist er so gesund für den menschlichen Körper? Wir decken die Mythen auf.
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Sauerkraut – das gesunde Wintergemüse

23.01.2014

Unser Immunsystem benötigt in den Wintermonaten besonders viel Kraft – Sauerkraut kann hier Abhilfe schaffen. Aufgrund der zahlreichen Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Selen oder Eisen, eignet sich dieses Gemüse hervorragend während der kalten Jahreszeit. Zudem hilft es überflüssige Weihnachtspfunde loszuwerden.
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Starke Wurzel – Süssholz

22.01.2014

Süssholz ist nicht nur eine kalorienarme Süssigkeit, sondern auch ein Heilmittel. Wir verraten was alles in der Wurzel steckt und decken auf, warum Raucher darauf schwören.
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Hand, Schall oder Rotation?

21.01.2014

Mit Hand, Schall oder Rotation? Die Putzdauer sollte zwei Minuten betragen und geputzt werden, sollte zweimal am Tag – die Sprache ist vom Zähneputzen. Welche Zahnbürste richtig ist und was sonst noch beachtet werden muss – wir verraten es.
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Immunsystem stärken

20.01.2014

Wenn sich die Temperaturen draussen verändern, muss das Immunsystem viel leisten. Wie man das körpereigene Immunsystem stärken und so Husten und Erkältungen vorbeugen kann – wir verraten es.
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Wie viel Naschen ist erlaubt?

17.01.2014

Gummibärchen, Schokolade und Softdrinks bringen Kinderaugen zum strahlen. Viele Eltern werden dann schwach. Aber Vorsicht – das richtige Mass ist entscheidend! Wir klären auf, wie richtiges Naschen funktioniert.
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Meerrettich: Kleine Wurzel, grosse Wirkung

16.01.2014

Zuletzt wurde es vermutlich an Silvester gegessen – das weisse Schäumchen auf dem Toastbrot mit Lachs. Der würzige Geschmack macht ihn so unverwechselbar – den Meerrettich. Doch nicht nur Aussehen und Geschmack überzeugen, auch die heilenden Inhaltsstoffe.
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Light Produkte – was können sie wirklich?

15.01.2014

Immer wieder diskutiert man ob Light-Produkte wirklich gesünder sind. Wirklich gesünder sind sie nicht, aber wo «Light» drauf steht ist auch weniger drin.
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Den Körper entgiften mit «Master Cleanse»

14.01.2014

Diese von Stanley Burrough erfundene Entgiftungskur gibt es schon seit über 50 Jahren. Weltweit bekannt wurde sie aber erst durch Stars aus Hollywood. Was diese Diät genau ist und was man beachten sollten – wir verraten es!
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Optimale Winterernährung

13.01.2014

Nicht nur warme Kleidung kann uns im Winter vor der Kälte schützen. Auch die richtige Ernährung hilft. Welche Lebensmittel eine wärmende Wirkung haben – wir verraten es!
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