Gesundheitsnews

Schweizer im Lauffieber

09.11.2017

Herr und Frau Schweizer schnallen sich regelmässig die Laufschuhe an, denn Jogging ist sehr beliebt. Laufen macht nicht nur Spass, es fördert auch die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

«Wer geht sieht mehr als wer fährt.» [Johann Gottfried Seume]

Rund 1,4 Millionen Schweizerinnen und Schweizer gehen regelmässig Joggen. Insgesamt stehen in der Schweiz 168 abwechslungsreiche Joggingstrecken zur Auswahl. In der Schweizer Hauptstadt Bern zum Beispiel dominieren die Aareufer als Joggingwege, auch beliebt sind der Ostermundigenberg und der Bremgartenwald.

Warum Laufen so gesund ist:

  • Das Herz wird leistungsstärker
  • Stärkt die Knochen und beugt Osteoporose vor
  • Verbessert den Stoffwechsel
  • Schütz vor Allergien
  • Macht glücklich und dynamisch