Gesundheitsnews

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Schlemmen ohne Reue

11.12.2017

Adventszeit ist Schlemmerzeit! Knödel, Plätzchen und Co. locken tagtäglich und überall. Beherzigen Herr und Frau Schweizer ein paar Tricks, so kann ohne Reue zugelangt werden.
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Sportliche Trinkpausen

07.12.2017

Wer Sport treibt, der schwitzt viel und scheidet damit nicht nur Flüssigkeit aus, sondern auch viele Mineralien. Welche Getränke eignen sich für das Training? Wir klären auf.
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Zuckeralternativen

06.12.2017

Weisser Haushaltszucker ist zwar lecker, aber nährstoffarm und kalorienreich. Wir präsentieren pflanzliche Zuckeralternativen, die süsse Abwechslung in die Küche bringen.
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Haarwachstum natürlich anregen

05.12.2017

Gesundes und langes Haar symbolisiert Schönheit und Gesundheit – besonders bei Frauen. Das Haarwachstum kann auf natürliche Weise angeregt werden. Wir geben Tipps für die gesunde Haarpracht.
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Mandarinen – süss und gesund

04.12.2017

Der Geruch von Mandarinen erinnert stark an Winter und Weihnachten. Die süsse Frucht ist von Oktober bis Januar erhältlich. Sie überzeugt nicht nur geschmacklich – sie tut auch der Gesundheit Gutes.
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Welt-Aids-Tag

01.12.2017

Heute ist Welt-Aids-Tag. Das ist Grund genug, um über die HIV-Infektion zu informieren.
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Mit Sauerkraut gesund durch den Winter

30.11.2017

Wenn es draussen wieder kälter wird, machen es sich Herr und Frau Schweizer gerne drinnen bei einem deftigen Essen gemütlich. Am besten mit Sauerkraut! Denn das ist gesund, kalorienarm und enthält kein Fett. Wir erklären, was Sauerkraut so wertvoll macht.
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Fit mit dem Schlingentraining

29.11.2017

Das Schlingentraining wird immer beliebter. Doch was macht das Work-out mit den Schlingen so effektiv? Wir klären die Vorteile des Sports.
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Tee – wärmend und gesund

28.11.2017

Tee ist nach Wasser das meist konsumierte Getränk der Welt. Kein Wunder, wenn man sich überlegt, welche Wirkung Tee auf den Körper haben kann. Besonders im Winter sollten wir auf die Vorteile dieses Heissgetränkes zurückgreifen.
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Squash – der rasante Fitmacher

27.11.2017

Schnelligkeit, ein gutes Reaktionsvermögen, strategisches Denken, Kraft und Technik – all das benötigt man beim Squash spielen. Bei der Hochgeschwindigkeits-Schlagsportart können Herr und Frau Schweizer jede Menge Kalorien verbrennen.
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